NUMERIQUE ACCEPTE TOI ! ADOPTEZ LA POSITIVITE CORPORELLE
Lorsque vous parcourez les réseaux sociaux ou feuilletez des magazines, ressentant un sentiment d’inadéquation ou de nostalgie, rappelez-vous : les médias présentent souvent un aperçu étroit et édité de la réalité. Ces images « parfaites » sont fréquemment modifiées et ne représentent qu’une fraction de la beauté du monde. Et même si l’on peut avoir l’impression que ces images sont partout, noyant votre propre reflet, elles ne constituent qu’un récit singulier dans un monde rempli d’histoires diverses.
Cependant, les vents tournent. De plus en plus, les plateformes médiatiques élargissent leurs horizons, reflétant une variété de tailles corporelles, de tons de peau et d’histoires. Chaque fois que vous rencontrez une représentation plus inclusive, considérez-la comme une victoire pour tout le monde, y compris vous.
Ce journal est conçu pour vous guider dans un voyage transformateur vers l'acceptation de vous-même et l'amour.
Plongez dans des suggestions inspirantes et des exercices engageants célébrant tous les corps et promouvant une image de soi saine. Parfait pour tous ceux qui cherchent à renforcer leur estime de soi ou à s'engager sur la voie de la positivité corporelle.
Ce journal n'est pas seulement une collection de pages, mais un catalyseur pour l'amour-propre et l'affirmation de soi. Commencez votre voyage d'autonomisation dès aujourd'hui !
Ce carnet d'activités de 55 pages en couleurs adaptée pour un suivi de 7 jours comprend :
qu'est-ce que... la positivité corporelle
signes de négativité corporel
mon corps et moi
influence sur l'image de mon corps
questions d'auto-critique
le rle des médias
détox body shaming
louanges des autres
actes de prendre soin de soi
modèles de positivité corporelle
mon corps mon histoire
miroir parlant 7 jours de suvi
affirmations d'amour du corps
célébrer le collage de la diversité
volant d'auto-compassion
moi, futur
plan d'action pour la positivité corporelle
visualisation positive du corps
invites du journal
Gratitude 7 jours et notes de réfléxion
En bonus : des images positives à colorier
Avec LE TELECHARGEMENT NUMERIQUE, vous l'avez compris tout est fait pour vous simplifier la vie !
Il suffit de ltélécharger, d’imprimer et votre carnet est utilisable immédiatement !
💌 CONSEILS D’IMPRESSION
La qualité d’impression de votre papeterie digitale dépendra de votre type d’imprimante, des réglages utilisés, de la qualité de l’encre ainsi que de la qualité du papier utilisé.
Je vous conseille d’utiliser un papier machine entre 80 et 120 gr/m2. Il n’y a pas de bonne pratique, juste du confort en fonction de ce que vous aimez comme type d’écriture et type de papier (lisse, granuleux …) !
La papeterie vendue dans cette catégorie n’est, en aucun cas, physique, elle ne sera donc ni imprimée, ni expédiée par mes soins.
Toute la papeterie digitale numérique vendue sur ce site est destinée à un usage UNIQUE, STRICTEMENT PERSONNEL et NON COMMERCIAL. Il est donc interdit de vendre mes designs, de les revendre et de les distribuer. Il s’agit de ma propriété intellectuelle.
En cliquant sur le bouton d'achat pour télécharger cet article, vous reconnaissez abandonner votre droit à l’annulation de cette commande, selon la législation européenne sur la vente à distance. Aussi, en raison de la nature du produit (papeterie digitale), aucun remboursement ne sera envisageable.
La boutique est responsable uniquement des fichiers numériques de votre papeterie digitale et en aucun cas du rendu de l’impression de vos fichiers.
Tous les écrans d’ordinateur ne sont pas calibrés de la même façon, ce qui fait que les couleurs affichées sur votre écran peuvent différer une fois imprimées. En revanche,mon carnet personnel vous assure que la papeterie digitale se doit d’être fidèle au visuel de présentation.